Esta plantilla te ayuda a monitorear cómo te sientes cada día y descubrir patrones.
¿Para qué sirve? Para que puedas entender mejor tus estados de ánimo y lo que los influencia. Te permite:
"Conocerse a uno mismo es el principio de toda sabiduría. No son los eventos los que perturban a los hombres, sino la interpretación que hacen de ellos."
Adquiere esta plantilla ahora y comienza a entender los patrones que gobiernan tu bienestar emocional.
“La disciplina convierte la intención en resultado. Empieza hoy con acceso inmediato; el progreso pertenece a quien actúa.”