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02 — OCHO OPERACIONES
Ocho operaciones del método, una por capítulo.
Cada capítulo toma una operación y la prueba en una vida real. Es el cómo, paso a paso, de lo que Hábitos del 1% explica en teoría.
-
El tamaño correcto del primer paso
El primer paso debe caber en tu peor día. Si no cabe ahí, está mal diseñado.
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El anclaje a lo que ya existe
Engancha la conducta nueva a una que ya haces sin pensar. El ancla hace el trabajo.
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La celebración inmediata
Celebrar al instante graba el hábito. La emoción, no la repetición, lo fija.
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El detonante visual
Pon la señal donde no puedas no verla. El entorno dispara la acción por ti.
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La habilidad antes que la motivación
Primero la habilidad, después el ánimo. Lo que sabes hacer no depende de cómo amaneciste.
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El umbral de la acción
Empezar cuesta más que continuar. El truco es bajar el borde de arranque.
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Por qué fallan los grandes propósitos
Los grandes propósitos fallan por tamaño, no por falta de voluntad. Lo pequeño sobrevive.
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Crecer desde abajo
El cambio no se ve mientras ocurre. Un voto diario, sostenido, te vuelve otro.
154 PÁGINAS · 8 CAPÍTULOS · 35K PALABRAS
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05 — LECTORES VERIFICADOS
Lo que dijeron los que terminaron el libro.
4.38/5
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Reseñas verificadas
98%
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· 06 — PREGUNTAS FRECUENTES
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¿En qué se lee?
En cualquier dispositivo que abra un PDF: celular, tablet, Kindle, Kobo, computadora. Sin DRM, sin restricciones.
¿Cuánto se tarda en leerlo?
Entre dos y cuatro horas, según cuánto te detengas en cada idea. No hace falta apurarse; léelo a tu ritmo.
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